深圳新生植发医院
新生:专业

植发医院

提供高品质服务

深圳新生植发医院教你护理头发的方法

   有一部分的发友有过这样的困扰,头发天生就细软稀少,软塌塌的还不好打理,不敢尝试更多的发型,更重要的是还不好修饰脸型。头发细软稀少是我们不能改变的,但你做到这些就可以让头发得到改善。下面跟随深圳新生植发医院的医师一起来看看吧。

护理头发的方法

  头发稀少不好打理只是一方面的问题,怎样促进头发的生长更值得注意。说到底头发稀少的打理方向有两个基本思路,一是内调,二是外养。

  一、内调三个方向

  内调就是调理好身体各器官的平衡。不管是脱发还是其他毛发问题,和身体内部健康有一定的关系,内调很重要。

  1、调理内分泌平衡,内分泌失调头发可能从生长期直接进入休眠期,导致掉发在某个时段增多,并且对组织器官的功能和代谢影响很大。

  2、调理营养代谢,不少人的饮食结构不甚合理,维生素和微量元素摄入不足,导致头发生长缓慢、易脱落、头发细软。

  3、调理气血,这里指血液循环和血红蛋白输氧的能力,头发的生长和血液的运输速度和循环是否顺畅关系非常密切。

  二、外养两个方向

  外养就是从外部护理头发,刺激毛囊、让头发生长。

  1、刺激局部血液循环,头发稀疏的发友可以尝试头皮按摩和使用米诺地尔,让头皮的血液循环加快,能够刺激毛囊利于毛发生长。

  2、调节头皮PH值,适宜头发生长的环境是弱酸性,所以尽量少用碱性较强的洗护产品。

  三、头皮养护

  1、按摩头皮,建议用手指,从下颚“有力道”的往头顶滑动5-6次。

  2、睡眠充足,这是内分泌平衡的关键,一般从11点到7点睡足8小时是更健康的作息,熬夜会使内分泌出现波动。

  3、吃维生素B族,维生素B族和头发生长密切相关,而且是水溶性,人体更易缺乏,补充这类维生素可以去头油、防掉发。

  4、吃富含铁元素的蔬菜和肉类,促进血红蛋白功能,提高血液输氧能力。

  5、每天有氧运动30分钟,可以提高血液输氧能力、促进血液循环。

  6、在洗发的水里加一些苹果醋,使洗头的水呈弱酸性,可以改善头皮环境。

  7、头发稀疏的发友可以尝试使用米诺地尔。

  以上就是深圳新生植发医师为大家介绍的护理头发的方法,大家对脱发、植发方面有任何的疑问,可以在线咨询我们的新生植发医师。

相关阅读:

新生植发简介

新生植发医院以杰出的医疗管理体系,完善的品牌管理体系,五星的服务标准,人性化的毛发移植方案,让每一位发友都能实现毛发再生,一起共塑美好生活!